uretiko blog

加齢とともに体調に思わしくない変化が出て来るのは、普通のことだろう。とは言え、我が身はいささか多いのでは無いかと憂えている。

不調を意識した順に数え上げると、アレルギー、近視、難聴、老眼、義歯、高血圧、高血糖、睡眠時無呼吸、頻尿、足底筋膜炎、腰痛などなど。

・アレルギー体質

子供の頃からアレルギー体質で、小・中学生ころは、サバやイカなどで、蕁麻疹が出て往生した。30代まではこの体質はかわらなかったが、最近はそれほどではなくなった。だが、花粉症には今も悩まされて居り、蕁麻疹も時折出る。

・近視

近視に気づいたのは、高校に入ってからである。黒板の文字が見えにくくなり、眼鏡をかけ始めた。強度の近視だった母親からの遺伝だろう。

以来ずっとメガネを掛けてきたが、中年になって、コンタクトレンズに変えた。当初はハードコンタクトであったが、その後使い捨てのソフトコンタクトに変え現在に至っている。

上記二つが、若い頃の体調不良だが、中年になってから、あれこれと不都合が出てきた。

・難聴

人間ドックでの検査で、聞き取りにくい音域があると指摘されたのが難聴の始まりであった。

難聴はどんどん進み、使う補聴器も高額なものに買い換えることになっていく。

それでも、期待するほどの補聴効果が得られない。「音はすれども　聴き分けられず」である。

既に、数回補聴器を買い替えたが、現在のものも、そろそろ買い替えを勧められている。

人と会って会話を交わすのがボケ防止にもなると知り、努めて会食･会合の機会を得ようとしているのだが、聞き取りが悪いので会話がうまく進まない。殊に、電話は絶望的である。

たまたま、パソコンでの音声入力のために、ヘッドセットを購入してみた。ヘッドセットでの会話が意外に聞き取りやすいことを知った。

スマホ用のヘッドセットを購入し、スマホでの電話を試そうと考えている。

また、電話受信音を拡大するものもあるらしいので、これも試そうと思っている。

・老眼

近視用のコンタクトに加え、遠近両用のメガネを掛けて、対処してきたが、歳とともに老眼は進むようで、本や小さい文字を読むのが歳とともに辛くなる。

そこで、老眼用補助メガネ（従来の眼鏡の上に載せるもの）を使い始めたが、最近それでも辛くなってきた。

遠近両用のコンタクトがあるというので、それを試してみようかと考えている。

・高血圧

やはり50歳を超えてから血圧が上がり始め、赤ら顔が常態となり、「朝から酒を飲んでいるの？」と冷やかされるようになった。

そして退職直後、胸が痛み、朝起きた時に体のバランスが崩れているのを感じ病院に出かけたら即座に入院となった。その結果、狭心症の手術を受けた。

手術を受けて以降、血液の流れを良くする薬や血圧を抑える薬などを常用している。現在はそのおかげで顔が赤くなるのも治まり、血圧もほぼ正常値に維持されている。

・頻尿

やはり50代から煩わしいなと感じたのは頻尿である。

散歩をするにしても途中どこに手洗いがあるかを確認して出て行かないと大変である。

これも薬をもらって常用していたが一向に効果が感じられず、病院や医者を変えて見たが変化ない。その結果、20数年来続けてきた病院通いも薬もやめた。

頻尿がひどくなるかと懸念したが薬を常用していた時と何も変わらない。

・義歯

乳歯が入れ替わって以来、虫歯は一本もなく歯が丈夫なことを自慢していた。

50を過ぎた頃に奥歯が痛むことがあり歯医者に出かけたことがある。その時、歯槽膿漏だと診断され歯を抜くように言われたが、歯は丈夫だと過信しており、抜歯を拒否してそのままにしていた。

還暦間近に、再び奥歯に痛みが出て、歯医者に行き、ついに下奥歯左右それぞれ2本ずつ抜かれるはめになった。

そしてブリッジによる入れ歯になったが、以降ほとんど問題なく、20年間、歯医者に行くこともなく過ごしてきた。

しかし、最近、入れ歯の下の歯茎が痛み出し歯医者に出かけたらブリッジ義歯を取り外し部分入れ歯の義歯に取り替えられた。

部分入れ歯の義歯がこれほど不愉快なものだとは思わなかった。部分入れ歯は食後必ず入れ歯の下に食べかすが溜まり一度歯磨きをしないことには落ち着かない。餅などのようなものを不用意に噛むと、入れ歯が抜けてしまう。

そのため、以前は歯磨きは朝起きた時と夜寝る前の2回であったが、毎食後に変えた。

インプラントという方法があるが、費用が高額なのと、高齢で血圧の高い人は避けたほうが良いと言われた。我慢するほかなさそうだ。

・睡眠時無呼吸

中年の頃からいびきはかみさんに注意されていた。退職後、睡眠時無呼吸をカミさん注意され、病院に相談に行った結果、睡眠時の呼吸を補助するための CPAP なる機械を常用している。

これを使っている限りいびきはかいていないようである。

・高血糖

毎年健康診断を受けているが、その都度 血糖値が高めであることを指摘され、1昨年には、「糖尿病です！」と断定された。

以来、深酒は避け、晩酌だけで我慢するようにはしている。

血糖を下げる薬を飲んでいる友人の話を聞き、医者に相談したところ、「あなたよりもっと血糖値の高い人が使う薬だ」と言われた。したがって、薬は使っていない。だが血糖値が高めであることは変わってない。

・足底筋膜炎

腰痛もなく、歩くのに困ることもなかったが、1昨年来、何故か、右足踵が痛みだした。

長く歩くと痛みがひどくなる。3つの整形外科病院で、4人の医師に診てもらったが、何の改善も見られず、諦めかけていた所、インターネットで、治療に自信があるという接骨院を見つけ通い始めた。

半年近く週2回位以上の治療を受け、心持ち痛みが軽くなったのを実感するのだが、完全に治ったわけではない。

コロナウィルス騒ぎで、外出を控えており、そのため足の痛みもあまり出ない。それ故、接骨院通いも控えることにした。

加齢に伴い、足腰が弱ってってくるのは、避けられないだろうが、歩けなくなるのは怖い。コロナウィルス騒ぎが落ち着いたら、また暫く接骨院通いをしようと思っている。

・腰痛

これまで、腰痛を感じたことも、ぎっくり腰を経験したこともなかった。しかし、足の痛みとともに、軽い腰痛を感じるようになっている。

あまり辛いことはないので、そのままにしているが。先々どうなるだろうかと気にはなる。

高齢になってからの病気は、治そうとするよりもうまく付き合っていくものだとか。

そうだろうなと納得はする。しかし、難聴と頻尿と足底筋膜炎は何とかもう少し改善できないものかと期待する。